Jangan Suka Mengkritik

Kita ni semua manusia biasa, tapi rata-rata antara kita selalu berpendapat diri kita ini adalah contoh yang terbaik. Kadangkala kita selalu memberi pandagan negative terhadap orang lain, hinggakan berbaur fitnah.

Terbiasa ada rasa tidak puas hati dengan orang lain, dan selalu perasan diri terlalu bagus, itu sebenarnya punca ada manusia-manusia yang berlagak mereka tuan punya muka bumi ini.

Boleh kita nak mengkritik orang lain, tapi lihat pada “level diri kita” sebelum mempertikaikan orang lain. Jika anda seorang setiausaha, janganlah anda menilai orang yang berjawatan lebih tinggi dari anda contohnya Peguam. Taraf pendidikan anda sangat berbeza, bagai langit dan bumi, begitu juga cara kerja anda, walaupun anda bekerja sebagai setiausaha di syarikat guaman, tetapi x semestinya anda berhak mengkritik kewibawaan seorang peguam itu mengendalikan kes, seolah-olah anda lebih bijak dari mereka. Habis anda katakana peguam itu x pandai buat kerja, semua benda tak tahu nak buat…tapi cuba lihat pada credibility anda, memang anda setiausaha, tapi nak guna Microsoft excel, and word pown terkial-kial. Yang anda tahu, hanya tapi, copy dan paste. Segala formatting, setting, formula semua kelaut..satu haram jadah pown tak tahu, tapi masih berusaha nak mengkritik kerja orang yang lebih hebat dari anda…

Ada perkara boleh kita kritik, tapi bukan melibatkan semua benda. Paling penting, anda bukanlah orang yang judge setiap kerja mereka, so janganlah memandai-mandai…..

Pernah tak kita terfikir, kenapa kita selalu mengkritik orang lain? Nak tahu apa sebabnya???? Sebab dalam diri kita banyak benda yang x bagus. Untuk tutup kelemahan kita, maka mulut kita akan sentiasa mencari peluang untuk mengkritik orang lain supaya orang x sedar kelemahan diri kita.

Dear, pernah tak korang lihat, wanita bertudung, kemudian jumpa wanita lain bertudung tetapi memakai kain terbelah ditepi, and tiba-tiba terdengar wanita bertudung tu, mengutuk wanita yang berkain belah …kutuk kaw-kaw punya..sampai korang dengar pown jd panas hati. Then bila korang tengok balik wanita yang mulutnya macam bertih mengutuk tu, sama je lebih kurang, walaupun x berkain terbelah tepi, tapi tudung hanya paras dada, baju pula jarang walaupun dilapisi inner….sama x korang rasa diorang ni???? Sama kan??? Then kenapa still mengutuk, betul x?

Sepatutnya kita mendoakan mereka supaya terbuka hati menutup aurat dengan sempurna, bukan rasa diri hebat sangat…

X perlu kita ada tanggapan negative macamtu, seriyesly nanti orang yang kita kutuk tu akan tolong kita oneday…kan dah malu…tul x????

Pregnancy Tips, Mom and Babies Equipment

Assalamualaikum.

Entry harini, saya nak share sikit pasal Mom to be and baby equipment. So korang boleh check and beli apa yang patut base on web site yang saya akan attached kan ni, kira akan banyaklah pilihan yang korang akan dapat kan?

1^st Trimester

kebanyakan ibu akan alami alahan yang sangat teruk sampai nak makan and minum pown x lalu. Jadi ape yang korang lalu Cuma biskut dan air susu (depends pada ibu lah).

Jangan risau, banyak makanan tambahan yang korang boleh ambil untuk pastikan korang semua bertenaga.

Antaranya :-

1) ESP Shaklee RM 120 @ boleh consume 3 bulan

2)  BIODEX  Supremix (coklat & buahan) RM 90 @ ada 20 sachet

Yang kat atas ni, makanan tambahan if korang memang langsung x lalu nak makan ape-ape pown., So, untuk alas perut, korang boleh ambil salah satu product ni, tapi if kalau korang tanya saya, mana satu pilihan hati? Saya lebih suka BIODEX supremix coklat, sebab rasa dia macam  minum hot coklat. Cuma harga dia lebih mahal since hanya ada 20 sachet je dalam tu.

If ESP plak, memang jimat, 1 botol tu, boleh consume selama 3 bulan (bergantung cara pengambilan), tapi rasa dia x lah selazat supremix tu. Rasa tepung je, Cuma korang boleh pelbagaikan rasa dia dengan campurkan air buah, milo or apa-apa air yang berkhasiat. Lepas dah campur tuh, boleh la minum.

Then untuk supplement and vitamin lain, korang boleh lah ambik pil yang doctor bagi tuh. Cuma if sesiapa yang ada masalah HB rendah, and korang dah consume eberet folic dr hospital, tp ada kesan sampingan macam, badan gigil, muntah and loya, bolehlah ambil Shaklee. 

Ni antara yang bagus:-

1. Vitamin C @RM74 – 180 pil – Sebagai antioksidan, membekalkan vitamin C. menyokong kesihatan jantung, imunisasi badan, sel, mata, gigi gusi, tulang dan pembuluh darah.
2.  
3. Ostematrix @RM49-120 pil – Berfungsi membina tulang dan gigi yang kuat, kekalkan tekanan darah yang normal. Membantu pengecutan otot dan kelancaran saraf, kurangkan simtom perut kembung, kejang, bengkak air dan kemurungan.
4.    
5. Vitalea iron formula @  RM71-120 pil – meningkat jangkahayat hati, usus dan mata, membantu menaikkan HB.
6.  
7. B Complex @RM43-120 pil – Berfungsi menguatkan paru-paru dan jantung, membantu menukar makanan kepada tenaga, kurangkan symptom kemurungan dan tekanan.

Semua benda ni bagus, so korang bolehlah ambil, lagipown Shaklee ni x ada bahan kimia, artificial colour or preservative. Semua natural. Lupa nak bagitau, if korang makan b complex , then air kencing bertukar warna kuning, itu adalah normal. Ini menunjukkan badan korang bertindak balas dengan ubat tu dan makanan dah ditukarkan kepada tenaga. So x payah risau k.

kalau korang makan ostematrix, digalakkan makan dengan susu yerk, sebab penyerapan jd sangat bagus dan lancar. Seelok2nya makan sebelum masuk tidur. Vitalea plak, ambik waktu pagi, tapi jangan ambil dengan sebarang makanan or minuman tenusu. Ini akan menganggu system penyerapan zat besi. zat besi x boleh bertindak balas dengan kalsium ok.

Then yang lain-lain tu boleh lah consume bila-bila korang free…J

Korang pernah x dengan penyakit SAWAN BERANAK? Yup, penyakit ni bahaya, sebab akan terjadi secara tiba-tiba, jadi untuk elakkan, korang kena pastikan tekanan darah korang normal, so OSTEMATRIX adalah jawapan terbaik untuk mencegah penyakit sawan ni.

Bila dah masuk 2^nd trimester, korang dah boleh and lalu nak makan ape juga makanan yang dihidangkan, tapi still kena kawal. Jangan makan makanan yang bergaram tinggi, gula tinggi dan terlampau berlemak.

Dan korang still kena continue makan supplement tambahan sebab masa ni, pembentukan baby sedang giat berjalan. Pastikan korang dapat zat secukupnya.

Ni antara yang korang perlu lakukan masa 2^nd trimester

2^nd trimester

1. Buat buku merah (tolong lah buat walaupun korang plan nak bersalin kt swasta. We never know, what will happen in future)
2. Makan banyak sayur dan buah-buahan
3. Minum sekurang-kurangnya 2 gelas susu
4. Minum 8 gelas air (depends pada kapasiti body kita okey)
5. Jangan angkat barang-barang berat (ni dari first trimester pown x di galakkan)
6. Check up kat doctor
7. Tidur mengiring (untuk mengelakkan sesak nafas)
8. Register kat web siter www.babycentre.com (web site ni bagus, dia akan bagi news letter perkembangan baby setiap minggu, so korang leh monitor signal-signal kat diri korang)
9. Start buat checklist ape yang patut korang beli untuk mom n babies equipment
10. Pakai baby lotion or minyak kelapa dara kat perut, breast n ketiak. Ni untuk elakkan streatch mark terjadi
11. Start tukar bra yang korang ada kepada maternity bra n panties (ni untuk sokong size breast korang yang dah semakin besar, panties plak untuk elakkan baby tak selesa dan penegularan keputihan)
12. Korang dah boleh start carik kat mana hospital yang korang nak sersalin
13. Start baca surah Maryam, Al-Khujurat and Yusuf (baca selang seli pown x pe, ni boleh start dr 1^st trimester)
14. Minum air zam-zam, kismis, badam dan kurma (bagus untuk perkembangan otak bayi, kalau korang lalu, leh je makan minyak ikan. Tapi makanan sunnah ni lagi bagus sebenarnya)

Okey, then bila masuk 3^rd trimester ni, korang dah boleh beli sikit-sikit barang baby n barang korang untuk bersalin nanti. Still continue makan supplement tambahan tu yerk. Ni antara yang korang perlu buat masa 3^rd trimester.

3^rd timester

1. Korang dah boleh start senaman
2. Monitor pergerakan baby – pastikan 10 cycle complete pada jam 9 malam
3. Dah boleh minum air kelapa (bagus untuk mudahkan bersalin)
4. Minum 2 sudu minyak kelapa dara (ni pown untuk mudah bersalin)
5. Sapu sekitar bahagian cik V dengan minyak kelapa dara (ini untuk kurangkan kesan luka koyak time bersalin nanti – sila urut bahagian tu yerk)
6. Jangan meneran masa buang air besar ( nanti time bersalin akan kena sembelit)
7. Time mandi, korang dah boleh start urut putting breast korang dengan air atau minyak kelapa untuk pastikan putting korang terkeluar (ni nak mudahkan baby hisap susu)
8. Teruskan tidur mengiring (ini supaya perut korang yang berat tu, x menekan pembuluh darah, pundi kencing dan buah pinggang korang)
9. Teruskan baca surah-surah yang disyorkan
10. Continue minum air zam-zam dan makanan sunnah
11. Pakai kasut yang selesa (untuk sokongan badan yang optimum dan elakkan kaki membengkak)
12. If pelvis korang sakit, diyorkan korang pakai maternity belt untuk sokong perut korang tu

Tup tap tup tap, korang dah pown nak mengampiri waktu nak bersalin kan. so ni antara barang-barang yang korang perlu beli untuk diri korang and baby.

Mommies

1. Maternity pad (beli dalam 2 pack je, masa 2 minggu pertama je darah heavy keluar, lepas tu dah boleh pakai pad biasa)
2. Kain batik (beli ldah dalam 10 helai)
3. Sweater (3 helai cukup)
4. Stoking
5. Set bersalin (termasuk bengkung)
6. Nursing wear (senang nak menyusukan baby)
7. Nursing cover (nak cover time susukan baby kt tempat awam)
8. Breast pump
9. Tukang urut

Dear, untuk set bersalin, digalakkan korang pilih set yang boleh digunakan tanpa beri kesan pada baby. Kalau jamu-jamu tuh, korang kena lah buat pilihan samada nak cantik atau nak menyusukan baby.

Antara set bersalin yang natural and saya suggestkan ialah:-

1. Shaklee (termasuk lecithin and omega guard) @ RM350
2. Tanamera set (termasuk bengkung) @ RM 340
3. Lisa formula (termasuk bengkung) @RM 325

Selain tu, ada juga tambahan  untuk korang yerk, tp pastikan pakai selepas 2 minggu bersalin taw.

Ephyra collagen (untuk hilangkan stretchmark tu, pastu sesuai untuk ibu yang menyusukan bayi)

GLY Derm (ni krim untuk hilangkan stretch mark, boleh beli kat Indonesia and Singapore famasi je, Malaysia x ada lagi)

Untuk breast pump pula, antara jenama yang bagus:-

1. Medela
2. Spektrum 3
3. Ameda – saya guna yang ni, double pump and boleh operate kat mana-mana je, sebab ada bateri.
4. Autumz

Empat jenama ni antara yang terkenal lah, and kalau boleh beli yang electric and battery operate yerk. Tp if no budget, boleh je beli pump manual. If still nak electric oreta, try cari brand yang murah sikit macam pureen, tapi bagi saya, better beli yang mahal sebab suction dia bagsu, boleh repair and paling penting, kebal n x menyakitkan breast korang. Harga breast pump ni dalam range RM 800~1800…bergantung pada package lah. Siap ada cooler bag and botol susu sekali dalam package tuh.

For babies

1. New born pampers
2. Rompers
3. Baju tido
4. baju harian biasa
5. mites and booties
6. botol susu and kelengkapan untuk bersihkan botol susu
7. Tikar getah
8. Tilam n bantal
9. Selimut
10. Kain napkin
11. Beg menyusu
12. Krim ruam
13. Minyak telon
14. Bedak,cotton buds, syampoo, body wash, sabun cuci baju baby, besen mandi, tuala mandi
15. Bakul baby
16. Barut baby (penting)
17. Katil baby (ni bagi saya, x beli pown xpe. Nanti buat jadi tempat letak barang-barang je, pakainya sekejap je…)

Optional (boleh beli sekarang or tunggu baby tegap cikit

1. Stroller
2. Car seat
3. Baby carrier

Okey guys…

Kalau korang nak kurus, lepas je bersalin tu and luka korang dah sembuh, sila guna trade mile untuk aksesis ke…J

Banyak je website yang korang beli beli semua kelengkapan baby. Seeloknya pergi kt one stop centre:- www.onebabyworld.com

Kat sini semua ada, and harga dia lagi rendah dr tempat lain since diorang ni pemborong.

Paling penting, shopping ikut kemampuan. Guys, korang tahu x, if masa korang preggy ni, jangan stress taw, and please set kat mind yang korang nak breast feed kan baby, sebab dengan cara ni, korang motivate kan mammary gland korang, so insyaAllah bila sampai masanya, air susu korang akan keluar macam air mata air. So kena positif. Mammary gland ni sensetif if kita ada aura negative, nanti susu yang diproduce x akan banyak…so be positif always yerk…J

Eh lupa plak nak bagitau pasal menu bersalin yang korang patut cuba. Janganlah terikat dengan menu yang x berubah-ubah dari dulu yerk (ikan masin n nasi putih).

 Apa kata korang try menu macam nih:-

1. Pais ikan (pastikan banyak kunyit n lada hitam and opkos guna ikan yang x gatal)
2. Ikan masak lemak kunyit@bojah (guna ikan parang taw)
3. Daging masak halia (jangan tumis yerk)
4. Ikan steam halia and black paper
5. Ayam panggang madu
6. Ikan bakar berempah (ikan tenggiri)
7. Kerabu ikan tengiri dan bunga kantan
8. Ikan haruan goreng berempah (guna minyak zaiton-sikit je)
9. Gamat goreng halia (guna gamat kering n hiris, series x rasa gamat langsung, sedap giler)
10. Tenggiri asam pindang
11. Bawal steam halia
12. Ayam sos tiram
13. Ikan merah masam manis
14. Salmon black paper
15. Sup sirip ikan yu
16. Laksa (guna ikan tengiri, and jangan lah buat pedas or letak cili padi, buat light-light jer)

Semua menu ni x gatal and boleh korang makan masa dalam pantang, x payah risau, dah ramai pown yang makan. Yang penting kalau nak tumis tu, jangan guna minyak banyak and sila guna minyak zaitun sahaja.

So selamat berpantang yerk…J

InsyaAllah, next time if ada kesempatan saya akan post entry tentang bersalin pula key..:) 

Bapak oh Bapak

Assalam semua.

Semalam masa tengahari sempat lah tengok melodi, tapi x layan mana pown sebab banyak gossip mengarut…(bosan tengok gossip yang tak berasas). Tapi ada satu benda yang aku rasa aku gatal je tangan nak ulas. Pasal pelakon Wan Norazlin. Umum tahu kisah rumah ayah dia yang dah dijualkan, dan dia menuntut balik duit yang dah dikeluarkan untuk renovate rumah.

Tapi kalau korang baca sendiri surat khabar, of course korang akan baca yang wan norazlin saman bapanya, tul x? Tapi aku memang x akan percaya surat khabar ni, sebab selalu akan ada percanggahan maklumat dan cerita. Macam semalam, statement yang paling aku suka ialah “DALAM MEDIA SEMUA BERCERITA SAYA BAWA KES NI KEMAHKAMAH, SEDANGKAN BAPA YANG KAVEATKAN RUMAH ITU, DAN BAWA KES INI KE MAHKAMAH. SAYA CUMA MEMINTA WANG YANG SAYA DAH GUNAKAN UNTUK RENOVATION SEBANYAK 64 RIBU, TU SAHAJA. LAGIPOWN RUMAH ITU DAH DIJUAL. APALAH SANGAT 400 RIBU DIBANDINGKAN DENGAN 64 RIBU TUH. PADA MULANYA AYAH YANG MENGAJAK SAYA UNTUK TINGGAL DISITU, TETAPI SELEPAS AYAH BERKAHWIN LAIN, AYAH MENYURUH SAYA MENGOSONGKAN RUMAH ITU UNTUK DIJUAL, MALAH MEMOTONG BEKALAN AIR DAN ELECTRIK. SAYA NI IBU TUNGGAL, ANAK-ANAK SEKOLAH, MANA SAYA NAK TINGGAL, TU SEBAB SAYA MINTA AYAH BAYAR BALIK RM 64 RIBU TU. ORANG LUAR MENUDUH SAYA JAHAT, SEDANGKAN MEREKA TAK TAHU APA SEBENARNYA BERLAKU. TANYALAH SAYA SENDIRI, BUKAN BUAT ANDAIAN BUKAN-BUKAN.

Aku pown x tahu samada benda ni betul atau tidak, tapi aku nak ulas cikit. Seriously, bab harta ni, darah daging pwon akan bercakaran, if betul apa yang wan norazlin cakap tu, memang x patut. Bukan apa, dia dah la ibu tunggal, x ada pekerjaan tetap, suami pown x ada. So punca pendapatn terhad, yang ada untuk dia mengadu is family je. If family sendiri pown buat macam tu, susah lah jadinya, and ada juga isu yang mengatakan ayah wan norazlin ni x benarkan anak dia duduk rumah tu sebab wan nor azlin x tlong bayar loan rumah. Hurm…tak tahu nak cakap ape bila jadi macam ni, bagi aku, if anak dia dah tolong renovate rumah 64 ribu (itupown hasil dari duit jual rumah lama), kira berbaloi lah tu.  Yelah, time tu mungkin wan norazlin kena tangung anak, pelajaran, belanja, mana ada duit banyak nak tolong bayar loan kan…so sebagai ibu bapa, kena lah memahami situasi anak, dan anak pown in the mean time kena berusaha untuk cari pendapatan  sendiri supaya x membebankan ibu bapa.

Guys, bila wan norazlin bercerita tentang ayah dia yang berkahwin lain dan berubah sikap tu, aku rasa aku terpaksa bersetuju dengan statement tu sebab benda ni berlaku kat sekeliling aku gak.

Bila ayah kau kahwin lain, memang situasi akan berubah, nak-nak bila ada tanggungan baru dan family baru. Selama ni korang hidup dengan ayah korang, tetiba datang orang baru dalam hidup korang, of course benda tu susah tuk kau terima. Lagipown kalau parent korang kahwin time ko kecik mungkin kau x terasa sangat.. paling kau sakit hati, mak tiri kau jenis pentingkan diri sendiri dah memandai-mandai mengarah kan kau untuk buat itu dan ini…kira kau dah macam orang gaji….

Parent kau lak skang kena utamakan family baru dia, so korang memang akan terasa, nak-nak if kau janda or belum kahwin lagi. Ko bayangkan mana ngan sape ko nak beraya pagi raya? Sedangkan sebelum ni ko raya dengan parent kau kan? Tp bila diorang dh kahwin lain, opkos diorang akan beraya dengan family baru, dah tu x kan korang nak raya sama…mesti rasa janggal kan???

Ha, tu aku cakap, benda cam gini sebenarnya susah….win-win situation tu x ada. Ramai orang cakap, sorang ibu boleh besarkan 10 orang anak, tapi sorang bapak nak nak besarkan sorang anak pown susah…

Bukan x ada , tapi sngat minimum. Macam kes yang aku baca dalam majalah wanita, seriously sediy sebab masa bapak diorang kawin, umor diorang dalam belas-belas tahun, then paling aku geram boleh plak bapak dia suh anak-anak diorang carik duit sendiri if nak sekolah. Tapi anak bini baru boleh plak dia tanggung…benci betul aku bila baca. Klimaks dari cerita ni, bila budak tu dah susah payah habiskan pengajian dia, and dapat plak kahwin dengan anak orang kaya, bapak dia mintak duit untuk sara family baru…hahahaha memang x dapatlah kan, sebab mengikut citernya, sejak dr bapak dia kahwin, bapak dia tinggalkan diorang sehelai sepinggang, nasib baek arwah mak dia ada tinggalkan duit simpanan untuk diorang 5 beradik tanpa pengetahuan bapak dia. Korang tahu x, diorang 5 adik beradik tu, secara sukarela pegi umah kebajikan sebab x ada sape boleh uruskan diorang…

And paling best, bila anak dia x nak bagi duit, bapak dia cuba nak jual tanah mak dia kat orang laen, tapi bapak dia silap sebab pejabat tanah akan tanya, arwah ada pewaris (anak2), so memang bapak dia gagal dalam tuntutan sebab semua anak dia pakat x nak jual tanah tu…perghhh giler kan citer camni…

ayah aku pown kahwin laen gak, and kahwin masa umor aku dah 26 tahun. Tapi aku memang jenis x kisah menda camtu,  aku x terasa sangat sebab aku rapat dengan family arwah mak aku. So memang dari start mak aku meninggal aku dah dok ngan mak cik aku…hihihi so bila ayah aku kahwin, and time raya aku memang raya ngan mak cik n nenek aku…ayah aku raya ngan family baru dia. Tapi setakat ni, x adalah berlaku pergolakan macam citer kat atas ni…disebabkan aku bukan dari family yang berharta, benda camni x adalah jadi kot…hihihi kalau jadi…aku pown x tahula macamane gamaknya hidup aku skang…now bila dah kawin, aku habiskan waktu ngan family belah husband lah, since mak n ayah dia jenis rajin tengok anak-anak..x rasa janggal pown…yelah, bagi can lah kat ayah aku nak bina keluarga baru kan….:)